Wochenendseminare (Fr 18 Uhr – So 14 Uhr)

 

 

Nada Yoga mit Arundhati  21.09. – 22.09.2024

 

• Heilung durch Klang

• Harmonie und Stressabbau
• Die Kraft der Töne und Klänge erfahren
• Mit Klangschalen, Tanbura + Harmonium
• Kostenpunkt: 150€

 

Yoga + Ayurverda 11.10. – 13.10.2024

 

• Ayurvedische Ernährungslehre
  

• Typenlehre aus dem Ayurveda
  
• Yogapraxis, Asanas und Meditation
  

 

 

     Chakra und Energiearbeit 20.11. – 22.11.2024

 

• Methoden zur Stärkung der feinstofflichen Energiezentren
  

• Pranayama und individuelle Asanas
• Chakra-Arbeit mit Edelsteinen und Heilstäben

 

 

Mentales Training, AT und Meditation 13.12. – 15.12.2024

 

• Autogenes Training

• Tiefenentspannung

• Mentaltechniken

• Phantasiereisen

     Yoga gegen Rückenschmerzen 10.01. – 12.01.2025

 

• Methoden zur Lockerung des Rückens
  

• Wirkungsweise der Asanas zur Entlastung und Stärkung des Rückens
  
• Praxis und individuelle Übungen
  

 

 

 

 

Uhrzeiten:

 

Freitag: 18:00 bis 21:00 Uhr

 

Samstag:07:00 bis 19:00 Uhr

 

Sonntag: 07:00 bis 14:00 Uhr

 

Unterbringung in der Yogaschule möglich

 

 

 

Die Seminare umfassen insgesamt 25 Unterrichtsstunden (45min.) und finden unter täglicher Yoga-Praxis und Meditation statt. Der Seminarpreis beträgt 250€ zzgl. MwSt.