Wochenendseminare (Fr 18 Uhr – So 14 Uhr)

 

 

 

 

Hatha Yoga Praxis in Zyklen 06.09. – 08.09.2019

 

• Vermitteln individueller Asanas

• Methoden, Regeln und Besonderheiten beim Vermitteln von Hatha Yoga

• Asansas: Philosophische Grundlagen und praktische Durchführung

• Anatomie und Physiologie

 

 

 

Chakra und Energiearbeit 04.10. – 06.10.2019

 

• Zuordnungen von körperlichen und seelischen

• Praktische Übungen

• Chakra-Arbeit mit Edelsteinen und Heilstäben

 

 

 

Die große Kraft des Atems 08.11. - 10.11.2019

 

• Pranayama

• Stimmbildung

• Dharana

• Atemtechniken

 

 

 

Rad des Lebens 20.12. - 22.12.2019

 

• Patanjalis Yogasystem
  

• Yogatechniken

• Yogasutren

 

 

 

Yoga und Achtsamkeit 10.01. – 12.01.2020

 

• Körperbewusstsein

• Sprachbewusstheit

• Achtsames Verhalten im Alltag
  

 

 

 

Asanas, Kriyas und Bandhas 07.02. – 09.02.2020

 

• Wirkungen und Übungen
  

• Physiologische Vorgänge
  

• Unterschiede

 

 

 

Uhrzeiten:

 

Freitag: 18:00 bis 21:00 Uhr

 

Samstag:07:00 bis 19:00 Uhr

 

Sonntag: 07:00 bis 14:00 Uhr

 

Unterbringung in der Yogaschule möglich

 

 

 

Die Seminare umfassen insgesamt 25 Unterrichtsstunden (45min.) und finden unter täglicher Yoga-Praxis und Meditation statt. Der Seminarpreis beträgt 250€ zzgl. MwSt.