Wochenendseminare (Fr 18 Uhr – So 14 Uhr)

 

 

 

 

Hatha Yoga Praxis, Asanas in Zyklen 21.09. – 23.09.2018

 

 

 

• Vermitteln individueller Asanas

• Methoden, Regeln und Besonderheiten beim Vermitteln von Hatha Yoga

• Asansas: Philosophische Grundlagen und praktische Durchführung

• Anatomie und Physiologie

 

 

 

 

 

Chakra und Energiearbeit 26.10. – 28.10.2018

 

 

• Zuordnungen von körperlichen und seelischen

• Praktische Übungen

• Chakra-Arbeit mit Edelsteinen und Heilstäben

 

 

 

 

 

 

Meditation 30.11. - 02.12.2018

 

 

 

• Dynamische Meditation

• Buddhistische Meditation

• Sufi Meditation

• Tiefenentspannung

 

 

 

 

Die große Kraft des Atems 25.01. - 27.01.2019

 

 

 

• Pranayama

• Stimmbildung

• Atemschulung

• Atemtechniken

 

 

 

 

 

Stressmanagement 22.02. – 24.02.2019

 

 

 

• Autogenes Training

• Mentaltechniken

• Phantasiereisen

 

 

 

 

Ayurveda 29.03. – 31.03.2019

 

 

• praktische Aryurveda Anwendungen

• Konstitutionsbestimmung

• Die drei Doshas

• Spirituelle Ernährung

 

 

 

 

 

Uhrzeiten:

 

Freitag: 18:00 bis 21:00 Uhr

 

Samstag:07:00 bis 19:00 Uhr

 

Sonntag: 07:00 bis 14:00 Uhr

 

Unterbringung in der Yogaschule möglich

 

 

 

Die Seminare umfassen insgesamt 25 Unterrichtsstunden (45min.) und finden unter täglicher Yoga-Praxis und Meditation statt. Der Seminarpreis beträgt 250€ zzgl. MwSt.